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Analyse : Le cardio au poignet est-il fiable ?
La mesure de la fréquence cardiaque au poignet par une montre cardio-GPS est pratique. Mais doit-on lui faire confiance alors que ses erreurs de mesures…
sept. 5
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Cyril Forestier
4
2
Les sociétés privées d’événementiel, des machines à fric ?
Pour le coureur, le dossard est souvent trop cher, surtout s’il est vendu par une société privée. L’envers du dossard avec Michel Sorine, Président…
août 31
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Marie Paturel
6
L'UTMB : on analyse les performances sur 18 ans !
Depuis 2004, l'UTMB est devenu un monument du trail international, et une des courses avec la plus forte densité. Chrono, âge, évolution des…
août 22
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Cyril Forestier
9
Les femmes plus endurantes que les hommes, analyse détaillée !
Une étude de l'UTMB index, montre que les femmes ralentissent moins que les hommes sur les longues distances. Un avantage en Ultra qui pourrait…
août 8
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Cyril Forestier
4
Combien gagne un trailer sponsorisé ? Enquête dans le trail français
Combien gagne un trailer sponsorisé en France ? À travers une enquête menée auprès de 34 athlètes, nous décryptons les réalités économiques du…
août 3
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Marie Paturel
12
Les ravitos : on fait fausse route
Une analyse détaillée des principaux aliments présents sur les ravitos au regard des exigences physiologiques de l’effort d’endurance prolongé. Seuls…
juil. 25
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Cyril Forestier
9
3
Le coût des dossards, le juste prix ?
Que paie-t-on vraiment pour un dossard ? De Grenoble à Chamonix, en passant par Millau, on décrypte le coût réel d’une inscription à travers les…
juil. 8
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Marie Paturel
1
Pourquoi les AINS sont-ils dangereux en trail ?
Les AINS sont redoutables pour ne plus avoir mal aux jambes pendant un ultra par exemple. Mais leur prise est aussi une des façons les plus rapides pour…
juil. 5
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Cyril Forestier
1
Combien de jours faut-il pour récupérer d’un ultra ?
Après un ultra-trail, l'évolution des marqueurs musculaires, inflammatoires et psychologiques suivent des tendances proches. Leur retour à la normal…
juin 24
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Cyril Forestier
Rouler pour performer en course à pied
La meilleure recette pour ne pas se blesser en courant, et même progresser si l’on ne court pas depuis très longtemps, c’est de pratiquer d’autres…
juin 23
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Serge MORO-SIBILOT
Des protéines à l’effort : pour vomir oui, pour performer non
Beaucoup de croyances justifient la consommation de protéines en endurance, surtout en ultra-trail. Mais si elles sont si utiles, pourquoi aucune étude…
juin 10
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Cyril Forestier
Responsabilité des communes en cas d’accident de trail
Deux décès de traileurs en décembre 2024 relancent la question de la responsabilité en cas d'accident. Entre liberté de pratique et devoir…
mai 30
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Serge MORO-SIBILOT
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