La meilleure recette pour ne pas se blesser en courant, et même progresser si l’on ne court pas depuis très longtemps, c’est de pratiquer d’autres sports d’endurance et surtout du vélo !
Bonjour, merci pour cet article intéressant qui donne des idées pour des entraînements croisés. Cet article repose t’il sur des études qui ont été menées sur ce sujet ou est-ce juste votre avis, opinion, expérience ?
Avez-vous des sources à citer afin de me permettre d’approfondir sur ce sujet ?
Bonjour, merci pour cet article intéressant qui donne des idées pour des entraînements croisés. Cet article repose t’il sur des études qui ont été menées sur ce sujet ou est-ce juste votre avis, opinion, expérience ?
Avez-vous des sources à citer afin de me permettre d’approfondir sur ce sujet ?
Merci d’avance.